KURSE & COMMUNITY
ruhig · klar · modern · menschlich
Bewegung in guter Gesellschaft
Unsere Kurse geben dir die Möglichkeit, gemeinsam aktiv zu sein, dich auszuprobieren und neue Kraft zu sammeln.
Die Gruppen bleiben bewusst überschaubar, damit du genug Raum hast und dich gut aufgehoben fühlst.
Kurse bei LUMA sind ruhig geführt, klar erklärt und für jedes Niveau zugänglich.
KURSÜBERSICHT
KURSE, DIE DEINEN ALLTAG
UNTERSTÜTZEN
Wir bieten ein vielseitiges Programm, das unterschiedliche Ziele und Bedürfnisse abdeckt. Alle Formate sind so aufgebaut, dass du dich wohlfühlst und dich von Stunde zu Stunde weiterentwickelst.
Aus den Dokumenten bestätigte Kursinhalte:
Yoga, Pilates, Stretching und Faszien – ideal für Beweglichkeit, Entspannung und eine starke Körpermitte.
3D-Rückenprogramm im Human Sports Kabelzugbereich für Haltung, Stabilität und Alltagserleichterung.
Premium-Faszienzirkel für mehr Leichtigkeit und weniger Verspannungen.
Unterstützend, alltagstauglich und klar aufgebaut – für Menschen, die ihre Ziele gesund und langfristig erreichen möchten.
Kurze, intensive Einheiten mit persönlicher Betreuung. Für effektives Training in kurzer Zeit.
Persönlich, effektiv und ruhig geführt. Ideal, wenn du konkrete Ziele hast oder individuelle Begleitung wünschst.
SO FUNKTIONIEREN UNSERE KURSE
EIN KLARER ABLAUF
- kleine Gruppen
- ruhige Anleitung
- verständliche Übungen
- erfahrene Trainer
- klare Einheiten von 45–60 Minuten
- (je nach Kursart)
Du kannst flexibel buchen und genau das wählen, was du brauchst.
GEMEINSCHAFT, DIE SICH GUT ANFÜHLT
LUMA ist ein Ort, an dem Menschen zusammenkommen, die bewusst leben möchten.
Ohne Druck, ohne große Inszenierung – einfach durch gemeinsame Bewegung und Begegnungen.
Unsere Community entsteht nebenbei:
- • durch Kurse
- • durch Gespräche nach dem Training
- • durch kleine Momente auf der Dachterrasse
- • durch gemeinsame Workshops
- • durch Events für Mitglieder
Es entsteht ein Umfeld, in dem man gerne Zeit verbringt.
LUMA POINTS FÜR KURSE
Je nach Mitgliedschaft kannst du Kurse flexibel über LUMA Points buchen.
- • Gruppenkurs: 3 LP
- • Premiumkurs (z. B. Pilates, EMS): 6 LP
Punkte lassen sich jederzeit aufstocken - du bleibst flexibel.
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- • List item 1
- • List item 2
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